Pernillas vikt-aga blogg om halsa

Pernillas vikt-iga blogg om hälsa

Häng med på Pernillas resa när hon tar itu med sin övervikt genom att bryta dåliga ovanor och ersätta dem med hälsosamma alternativ. Målet är att gå ner cirka 25 kg och leva sundare.

Det här med bakslag…

Halloj Finingar, Solig måndag i min ände av världen & jag hade sett framför mig att ta en promenad & tanka lite solsken. Men så var det detta med sömnen…. jag som alltid somnat, i princip INNAN mitt huvud landat på kudden. Men nu tar det en evinnerlig tid att komma till ro. Å sen… Læs mere

En helg med positiv energi.

Go kväll finingar, Hoppas ni haft en härlig helg. Det har jag… även fast jag sover som en kratta, så har jag haft en härlig helg. I fredags var det “Kamomill-middag” hemma hos Eva. Det är vårt gamla innebandylag, som fortfarande träffas 1 gång i månaden för att äta hemma hos varandra & skvallra ikapp… Læs mere

Vad har hänt sen vi sågs sist?

Halloj Finingar, Det var några dagar sen sist… Har fortfarande en bra dag, följt av ett par dåliga. Har en vedervärdig ångest ibland & min sjuka hjärnhalva diskuterar fortfarande livligt med min sunda hjärnhalva. Har dessutom grymt ont i axlarna & just nu hjälper varken vanliga värktabletter eller muskelavslappnande tabletter…. Men jag tänker inte ge… Læs mere

Med en hjärna på högvarv…

Halloj Finingar, Hur har ni det, så här en lördagskväll i oktober? Jag gör som vanligt, kämpar på här hemma. Hjärnan går fortfarande på högvarv… & den “sjuka” delen av min hjärna fortsätter att rada upp saker jag MÅSTE, eller BEHÖVER göra, medan den del av min hjärna som förstått att jag behöver vila försöker… Læs mere

Ett par jobbiga dagar…

Halloj finingar, Hoppas allt är bra med er. I min hörna av världen, så kämpar jag på. Jag gråter fortfarande en hel del… & det sköljer bara över mig & är inget jag kan kontrollera. Tillfällena då jag får skakningar i kroppen är färre, men jag har fortfarande väldigt ont i mina axlar framför allt… Læs mere

Sover som en kratta… & knasiga tankar

Halloj Finingar, Hoppas att ni har det bra. Hösten är här… det har blivit svalare, men framför allt mörkare. Den här årstiden är det lätt att bli lite deppig… så jag råder er (& mig själv) att ta till vara på dagsljuset! Försök att vistas så mycket som möjligt utomhus under dygnets ljusa timmar &… Læs mere

Idag firar jag…

Go kväll finingar, Lördag kväll & klockan har passerat 22.  Å idag firar jag! Idag firar jag att det är den första dagen, sedan i söndags, som jag inte känner mig skakis & halvt illamående. Det är sååå skönt! Värken i muskler & leder har minskat.. den är inte borta, men den har minskat. Igår… Læs mere

Det blev dyrt…

Go kväll finingar, Hoppas ni har det bra trots de gråa dagarna (här i Huvudstaden har det varit 50 nyanser av grått ett par dagar). Själv kämpar jag med vad jag tror är “bakslag” i mitt tillfrisknande. Å det känns inge bra alls… I söndags var jag & tittade på hockey med mamma & pappa… Læs mere

Hur mycket kan man sova egentligen?

Halloj Finingar, Hoppas att ni haft en härlig måndag, vad ni än tagit er för. Själv sov jag länge idag. Väckarklockan ringde efter 8 timmars sömn, men jag somnade om & vaknade inte förrän klockan nästan var 11. Vilket betyder att jag sovit i nästan 11 timmar! OK, så jag måste ha behövt det.. jag… Læs mere

Pillertrillandet & en härlig lördagspromenad.

Halloj finingar, Hur har ni det en regntung söndag som denna? Jag sitter i soffan under min filt & dricker ett glas C-vitaminbrus. Fastän jag ätit antibiotika sedan i torsdags känner jag fortfarande av min urinvägsinfektion. Inte så att jag måste kissa stup i kvarten, eller att det svider när jag kissar… utan det är… Læs mere